Hai..Hai..Hai... Guys kali ini saya akan membahas kecantikaaaan, terutama cewek-cewek nihh yang ingin tampil cantik di depan para cowok-cowok hehehe. Ya sudah, kita mulai aja yaahh membahasnyaaa.
1. Minum air putih 8 gelas sehari. Ingat yah kekurangan air putih akan menyebabkan kulit kering dan tubuh lemas.
2. Konsumsi buah-buahan segar. Mengkonsumsi buah akan membantu mengembalikan kebugaranmu.
3. Lakukan gerakan ringan. Berbagai aktivitas terutama di sekolah, kadang membuat tangan dan leher tegang, lakukanlah streching ringan tanpa keluar ruangan. Misalnya dengan mengangkat kedua tangan ke atas kepala sambil menarik nafas dalam-dalam, kemudian keluarkan perlahan-lahan. hal ini dapat dilakukan berdiri ataupun duduk.
4. Dengarkan musik. Ini merupakan salah satu cara untuk mengatasi pikiran yang sedang suntuk.
5. Lakukan senam muka. Saat mengantuk basuhlah wajahmu dengan air dingin, lakukan senam wajah dengan membuka mulut lebar-lebar kemudian mengatupkannya dan memelototkan mata dengan bola mata ke kiri dan ke kanan
6. Masker wajah. Untuk menjaga dan memelihara kesegaran kulit wajah, maskerlah wajahmu 2 kali seminggu. Yang paling baik itu, masker buah-buahan yang dicampur madu.
Mudah-mudahan tips kali ini bermanfaat dan terimakasih ^^
2. Konsumsi buah-buahan segar. Mengkonsumsi buah akan membantu mengembalikan kebugaranmu.
3. Lakukan gerakan ringan. Berbagai aktivitas terutama di sekolah, kadang membuat tangan dan leher tegang, lakukanlah streching ringan tanpa keluar ruangan. Misalnya dengan mengangkat kedua tangan ke atas kepala sambil menarik nafas dalam-dalam, kemudian keluarkan perlahan-lahan. hal ini dapat dilakukan berdiri ataupun duduk.
4. Dengarkan musik. Ini merupakan salah satu cara untuk mengatasi pikiran yang sedang suntuk.
5. Lakukan senam muka. Saat mengantuk basuhlah wajahmu dengan air dingin, lakukan senam wajah dengan membuka mulut lebar-lebar kemudian mengatupkannya dan memelototkan mata dengan bola mata ke kiri dan ke kanan
6. Masker wajah. Untuk menjaga dan memelihara kesegaran kulit wajah, maskerlah wajahmu 2 kali seminggu. Yang paling baik itu, masker buah-buahan yang dicampur madu.
Mudah-mudahan tips kali ini bermanfaat dan terimakasih ^^
Komentar
Posting Komentar